劉德華這位風靡全球的國際巨星，在演藝界的道路上已經走過了40年的光輝歲月。不僅是他的出色演技和歌唱才華受到眾人的贊譽，他一直保持苗條健康的身材也讓人們贊嘆不已。原來，這一切都要歸功于他堅持了30年的自律主義。

在一次采訪中，劉德華和魯豫約到了一家素食餐廳，這是他經常去的餐廳，鏡頭前他帶著魯豫熟練地介紹起了身邊的素食，哪個好吃哪個有糖，吃了會發胖。甚至和員工聚餐也是選在這兒，我想說員工心里也是一百個不愿意吧，這哪是聚餐是來減肥的吧。

劉德華透露自己吃素是受太太的影響，因為老婆孩子都吃素，自己一個人吃肉有點怪怪的。魯豫問他，太太吃全素營養會不會不夠？劉德華還調侃道：就比我胖啰。

劉德華自己也享受吃素的過程，他平時堅持做30至40分鐘的有氧運動，同時注重維持身體彈性和平衡，保持年輕的外表和強健的身材。由于對飲食有控制和運動上的自律，劉德華的體重一直保持在70公斤左右，沒有其它中老年男士身材發福的油膩感。

為了和家人一起，他選擇與家人一起放棄肉食。他坦言剛開始其實自己也不喜歡吃，他能夠堅持下來，完全是因為他是一個心地善良的人，愛家人、愛粉絲、愛朋友。

拍攝電影《天下無賊》時，初出茅廬的王寶強尷尬地愣在感應水龍頭前，他愣在那里看了好久，劉德華立即上前，讓他的手觸碰到水龍頭，既解決了尷尬，又保護了他的尊嚴。

無論朋友遇到什麼困難，總能看到劉德華的身影。他資助了跑龍套的林家棟，幫助了李克琴度過低谷期，為精神失常的藍潔瑛提供生活上的幫助。為了促進影視行業的健康發展，他大力支持新人導演。

文章未完，點擊下一頁繼續

版權所有，禁止轉載。 違者必究法律責任。