在​影視劇中，我們經常會看到一些君王希望自己長生不老，為了達到這個目的，讓大師們替自己煉丹煉藥。

其實，哪有什麼長生不老丹，都是人心里的貪欲。地位越高的人，反而越怕死，越是怕死，心魔便會出來作祟。

很多事就是這樣，越是強求越是不得。

現實生活中，長生不老的人沒有，長命百歲的人倒還真的有。被吉尼斯認定最長壽的老人，整整活了三個世紀，她的長壽秘訣只有四個字。

在日本有位老人叫大川美佐緒，1898年出生，家里是做合服生意的。1919年結婚，有3個子女，4個孫輩孩子和6個曾孫輩孩子，是日本最長壽的女性。

若按60歲算，她差不多活了別人的兩輩子，她的人生經歷也相當傳奇。

大川美佐緒經歷了兩次世界大戰，在那種惡劣的環境下，不僅吃不上飯要餓肚子，還得想辦法保住命活下來。

戰爭沒有打倒她，艱苦的條件也沒有擊垮她，就這樣，她跨越了十九世紀和二十世紀，一直活到了二十一世紀，算下來可不就活了三個世紀嘛。

2013年經吉尼斯世界紀錄組織認定，大川美佐緒獲得「世界健在最長壽女性」稱號并拿到證書。2013年6月12日，被吉尼斯世界紀錄公司認定成為全球最長壽老人。

據了解，大川美佐緒尤其喜歡吃壽司，特別是鯖魚壽司，每個月起碼吃一次。此外，她也常常運動以保持活力。

丈夫于1931年去世，三個孩子都是她帶大。晚年的她雖住在養老院，但她并不孤獨，心態也非常好，不管是食欲還是睡眠都相當好。

2015年3月5日，她在養老院迎來自己117歲生日，這天，兒子和家人也去給她過壽，獻花，想來老人是幸福的。

戴上花的她笑的像個孩子，吃蛋糕的樣子也是挺可愛的。

很多人詢問老人的長壽秘訣是什麼，她淡淡地說：「我也想知道。」通過養老院人員對老人的了解，她的長壽秘訣總結起來只有四個字：吃好睡好。

簡單的四個字，道出了一個樸實的道理。

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